Séminaire  Gestion du stress

Séminaire Gestion du Stress 1 journée:

Les douze signes d'alerte.

Les différentes formes de stress et leur effet:

 Le stress normal.

 Le stress pathologique.

 Les réactions biologiques.

 

Les trois Phases du déroulement du stress:

La phase d’alarme.

La phase de résistance.

La phase de rupture.

L'inhibition de l'action et ses effets.

Les trois choix face à une épreuve.

Les agents stressants:

- situation

- personnes

- sources professionnelles

- sources personnelles

Les pistes proposées:

- mieux se connaître: quel process?

- comprendre les situations stressantes et manipulatoires dans lesquelles les personnes peuvent vous mettre

- analyse des situations professionnelles et comment les améliorer: gestion du temps, organisation, conception du travail, croyances et valeurs...

- Les solutions utilisées par les leaders: que pourriez-vous mettre en œuvre?

Contact

Votre coach certifiée Laetitia Scocco

Tel: 07 68 14 43 33

arcthesisolutions@gmail.com

SIRET 823 549 092 000 18

Ses interventions de coaching se déroulent sur Paris et Versailles dans des lieux calmes et discrets. Un cabinet est mis à votre disposition uniquement sur Paris pour les séances de PNL et d'hypnothérapie.